ユナリンピック 2014

遅くなりましたがユナリンピックの報告です!!

 

●目的

 

今回は、スポーツテストという事で、4種目の競技を行いました。

 

来年も同じ競技を行い、1年間でどれだけタイムが伸びたかなど数字で表し、成長を確認します。

今回のタイム、回数はしっかりと保管し来年のスポーツテストを行うときにお渡しする記録用紙に前年度(今回)の記録を記載し、その場で前年と今年を比較し成長を確認できるようにさせて頂きます。

 

 

●4種目

 

①30M走

 

②立ち幅跳び

 

③反復横跳び

 

④シャトルラン

 

●30M走

単純に走る速度を計測する。 

 

30M走は競争という面で一番分かりやすく、単純に隣の人よりも速く走れば一番になれる!

そういった意味でも、みんなスタートダッシュからフライング気味の選手ばかり…笑

 

負けたくない気持ちからでしょう…!

 

30M走のタイムをデータに出してみるんですが…

 

色んな学年同しの下克上が多々ありました!

(自分よりも上の学年の選手よりも良いタイムが出た!)

 

幼稚園から小学校高学年までが一生懸命走ってくれました!

 

 

 

●立ち幅跳び

基本的な跳躍能力を計ります。

 

30M走とは違い、データ的には学年が上がる程記録も伸びています。

もちろん、各学年で遠くまで飛べた選手もいました!

 

また、実際に計っている最中に、お尻を付いていた選手もいましたし、手をついちゃった選手もいました。

 

立ち幅跳びは、跳躍する時の柔軟性や着地する際の平衡感覚なども求められます。

 

 

 

●反復横跳び

サッカーでは良く使う、サイドステップ。

つまり、単純な移動速度ではなく、動作方向を正確に変更する早さを指します。

 

反復横跳びは、物理的に身体の小さい人の方が数値が高くなりますが、データを観てもそこまで大きな差はありませんでした。

 

さすがに6年生は身体がしっかりしているのか、良い記録者ばかりでしたよ!

 

 

●シャトルラン

有酸素運動能力。分かりやすく言えば往復持久走ですね!

 

個人的には、もう一つ確かめられる機会でもありました。

データ的にいえば高学年になればなるほど、数値が高い。

 

ただ、自分の限界まで走っているか走っていないか…

 

本来、自分限界以上まで走りゴールすると立てないぐらい身体に披露が残ります。

 

みんなはどうだったでしょうか?

 

ぐったり横に寝転がる人もいれば、腰に手を置いて大きく深呼吸している人も…

 

上記で、高学年の方が数値が高いと書きましたが、シャトルランに関しては低学年が高学年よりも数値を上回っている人が多く見られます。

 

ただ、下克上は15歳以上離れた年の人をも上回った人も…

 

 

あ…

 

 

僕、負けました…笑

 

 

 

 

笑笑

 

 

 

 

 

 

本当は笑えない…笑

 

 

 

 

 

 

 

みんなが頑張っている姿を見てなぜか走りたくなったのが地獄の始まりでした。。。

 

シャトルランは高校時代から何度も走った経験があり、100は超えるだろうという生半可な気持ちで臨んだ約、10年ぶりのシャトルラン。

 

 

 

 

50で自分の限界値がきました!

 

 

 

 

 

歳って恐いですね!笑

 

 

 

本当は50で終わろうと思ったんですが、ここで辞めた時の周りの表情を想像して…

 

 

やっぱり続けました!笑

 

 

さすが6年生といったところでしょうか?

 

 

本当にみんな頑張って走っていました。

 

 

心の中で、頑張れ!と応援しながらもその反面…

 

まだあきらめないのか…笑

 

 

と思った自分に情けなさ…笑

 

 

結局、カズヤに完敗!

 

 

 

走るんじゃなかった…笑

 

 

 

 

 

 

 

 

最後、余談も入りましたがけが人なく、そして何よりみんな楽しくスポーツテストを行う事が出来ました。

 

その後は、フィジカルケア様による、『クールダウンと競技力向上ストレッチ』を講義頂きました。

 

詳しくはコチラ

 

来年は、しっかり100を超えるように頑張ります!笑

 

 

 

 

 

 

 

本当は、今も笑えない。

 

 

 

 

27歳のお昼…

 

 

 

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