陸上教室 長居校の体験会２日目
第2回目の陸上教室 長居校の無料体験会でした。
今回は雨が降っていなかったので念願のタータンでのトレーニングになりました。
体験者が１５人弱と、沢山の体験者様に集まって頂きました。
今回のトレーニング内容は、【真っ直ぐ進む】をテーマとしたトレーニングでした。
基本的に、５０メートルを速く走るための方法として『真っ直ぐ最短距離を走る』ことができるだけでタイムは変わるはずです。
走るためには、モモをあげます。
着地するたびにバランスを崩さず体を支え真っ直ぐ走ることを継続させなければいけません。
また、腕を振ることで体のバランスが崩れることもあります。
だからこそ、正しい動きを習得することができれば必ずタイムは上がるはずです。
人それぞれ、腕の長さや足の長さは違い、骨格や筋肉のつき方は違います。
その子、個人のオリジナルの走り方があります。
昨日は、野球部に所属している生徒が参加してくれていましたが、種目に特化した目線で、辻先生自らが走り方について個別にご指導くださいました。
必ず自分にあった走り方があります。
ぜひ一度、無料体験会に!!!!!!!
ユナイテッド平野陸上教室は、不定期ではありますが毎月に何度か第二陸上競技場を利用し、最高の指導者の指導を受けながらでスペシャルな時間をご提供いたします。
まだまだたくさんの方からご連絡をいただき体験会のご予約をお受け付けております。
ぜひこの機会に無料体験会にお越し下さい。
今後の体験会は下記の通りです。
１１月２６日（木）①１７：００ー１８：００ ②１８：００ー１９：００
※体験会はすべて第二陸上競技場内で行います。
ご連絡お持ちしております。
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