2022年

6月

30日

晴れ間を見つけて大きく体を動かし、みんなでトレーニング!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

雨が続いた中、晴れの間にしっかりとみんなで体を動かしました。

今月は色々なイベントを開催したので、そちらも併せてご報告いたします!

 

●月曜:北島校

ラダーをピョンピョン跳ねながら、グー・チョキ・パーと体を動かします。

リズミカルに行っていくこの作業も連続してやっていくと意外に頭が混乱していきます。

 

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2022年

6月

22日

仲良くみんなで協力!そして、時にはバトル!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

6月に入り、ジメッとした天気になり始めましたね。

そろそろ熱中症が気になる頃。

こまめな水分補給や汗をしっかり拭き取ることで、ユナイテッド平野 陸上教室も熱中症対策を始めました。

 

繊細に気を遣いながらも、思いっきり体を動かす子どもたちの様子を今回もお届けします。

 

●火曜:長居校

いつもの仲良しメンバーで、今日は白熱のしっぽ取り!

ゲーム感覚で、たっぷり体を動かすことができるこのゲームは大人気!

 

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2022年

6月

14日

好きこそものの上手なれ。走ることがもっと大好きになる陸上教室です。

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

新学期が始まって、早くも2ヶ月が経ちました。

ユナイテッド平野 陸上教室に入った新しいおともだちのみんなや久宝寺校がスタートするなど、様々なことが新しく始まったなと感じています。

 

2ヶ月も経つと、走ることもすっかり慣れてきた頃です。

走ることに慣れてきたみんなに、もっと走ることが好きだと思ってもらえるように今週のこともお届けしていきます!

 

 

●火曜:長居校

そんな「走ることが好き」が表情にも現れているのが、長居校だなと思います。

走っている時も楽しさが顔に滲み出ています。

 

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2022年

6月

12日

続けていくと見えてくる!挑戦のユナイテッド平野 陸上教室!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です!

すっかり暑さがやってきて、梅雨らしい気候に少しずつ移り変わってきましたね。

水分補給をしっかり摂りながらも、みんないつも楽しそうに活動をしてくれているので、スタッフたちもいつも嬉しく練習に取り組めています。

 

そんなユナイテッド平野の陸上教室の1コマを今回もお届けします。

 

●月曜:長池校

足を空中でパーに。

高くジャンプしながら足を開くのは、なかなか大変ですが、こんなに見事にジャンプすることができました!

 

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2022年

5月

30日

暑さに耐えて、今日も陸上練習を満喫!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

先週と比べ、すっきりとした晴れに見舞われた1週間でした。

気温も徐々に暑くなり、参加してくれた子どもたちの頬も真っ赤に。

 

それでも笑顔満開で練習に励んだみんなの様子を今回もお届けします。

 

●月曜:長池校

赤は右足、緑は左足、他の色は自由に。

指定の色通りに足をきちんと収めながら、リズミカルに跳ねていきます。

 

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2022年

5月

25日

雨模様の多いGW明けも、晴れの日は全力!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

GWも明けて、少しずつ日常を取り戻していく日々が始まりました。

 

ユナイテッド平野 陸上教室のみんなも、五月病などにかからず、明るい笑顔で教室に足を運びます。

そんな元気いっぱいの陸上教室の様子をお届けします。

 

●火曜:長居校

ラダーを使って、1マスに2歩、横向きで走ります。

細かく足を使うこのトレーニングは、うっかりすると足をもつれさせてしまいそう...!

 

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2022年

5月

24日

ゴールデンウィークも日々努力!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

ゴールデンウィーク真っ只中も祝日以外は開校しておりました。

練習熱心な陸上教室のみんなは、ゴールデンウィークの最中も練習に参加してくれました。

そんな陸上教室の様子を今回もお届けします。

 

 

●月曜:鶴見校

今回の鶴見校では、等間隔、狭い、広い、と様々な幅に並べられたマーカーを使ってトレーニングを行いました。

和田コーチがお手本を見せてくれた後は、和田コーチの真似をしてみんなも続きます。

 

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2022年

5月

09日

暑さも本番!陸上教室の熱気も上がる!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

 GWも明け、あっという間に暖かくなり、初夏という言葉がぴったりな季節に変わってきましたね。

 

月初は雨模様が多く、陸上教室のみんなも残念に感じることもありましたが、参加できた子どもたちはそれに負けないくらいの熱意で練習に励んでくれてました!

 

そんなユナイテッド平野 陸上教室の1週間を今回もお届け致します!

 

●月曜:北中島校

先週から始まったしっぽ取りが、大好評です!

しっぽに見立てた折り畳まれたタオルをズボンに挟んで、グランドを無尽に走り回ります。

 

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2022年

4月

23日

コケても、失敗しても、努力して強くなる陸上っ子たち

今週もまた始まりました!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

 

春は一瞬で、運動する子どもたちにとっては少しずつ暑い季節に変わってきていますね。

今回も笑顔満開で楽しそうに練習に励むみんなの様子をお届けします。

 

●月曜:鶴見校

鶴見校では、ブームなのでしょうか?

今回も幸せの四葉のクローバー探しに夢中です。笑

 

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2022年

4月

18日

みんなで仲良く、陸上教室♪

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

 

本年度が始まり、みんなが仲良く過ごしている様子を見て、とても嬉しく感じています。

一面、桜色だった風景もあっという間に葉桜に変わりましたが、季節が移りゆく分、この陸上教室で仲を深めていってくれたらいいなと思います。

 

今週もそんなユナイテッド平野 陸上教室をちょっぴり詳しくお届けします。

 

 

●月曜:鶴見校

いつも仲良しの鶴見校のみんなで、今日は四葉のクローバー探し!

春だからこそできるこの遊びは、宝探しみたいで面白いですよね。

 

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2022年

4月

16日

4月を迎え、またひとつ上の学年へ。上のステップへ。

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

 

満開だった桜も、あっという間に花吹雪にとして溶け、あっという間に青々しい若葉が芽吹き出しましたね!

ユナイテッド平野 陸上教室のみんなも、ひとつ上の学年に上がったことで、また少しお兄さん、お姉さんの顔つきへと変化していっています。

 

そんなちょっぴりステップアップしたみんなの様子を今週もお届け致します。

 

●月曜:長池校

長池校では、2kgの重さがあるメディシンボールを使ったリレーを行いました。

コーチのカウントダウンと共にダッシュするのですが、子どもたちには2kgって想像以上に重いです。

それを一生懸命持ち上げて、頑張って走ります。

 

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2022年

3月

31日

今年度最後の練習も!思い出に残る陸上教室

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

今週も新たに1週間が始まって、みんな元気に頑張っています。

桜も場所によっては、ちらほら開花し始め、練習風景も華やかになってきました。

 

そんな日常風景をお届けします。

 

 

●月曜:鶴見校

今回の鶴見校メンバーは、足の入れ替え練習を。

素早くテンポ良く行えるのが重要です。

 

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2022年

3月

30日

あったかい日差しに、陸上練習は汗ばみます。

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

桜もあっという間に開花して、暖かくなりましたね。

ユナイテッド平野のメンバーも、運動してほんのり汗をかきながら、練習に励んでいます。

 

遅くなりましたが、今回のみんなの様子をお届けしますね。

 

 

●月曜:鶴見校

今回はスピードリングを使った対決です。

遠くへ飛ばしたスピードリングをワンバウンドで拾えるか?!

 

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2022年

3月

21日

春を感じる季節へ。ユナイテッド平野も笑顔咲く。

こんばんは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

少しずつ気温が上がり、日が暮れる時間も徐々に伸び、春の訪れを感じますね。

 

ユナテッド平野に参加してくれているお友だちの笑顔も、暖かさも伴って心なしかたくさん咲いているように感じます。

 

今回はそんなユナイテッド平野 陸上教室から、2点お知らせがあります。

 

まず1点目は、クラブ休みのお知らせです。

3/28(月)〜4/3(日)までクラブ休み期間を設けております。

期間中は通常練習はお休みとなります。

4/4(月)より通常通り練習を開始いたしますので、よろしくお願い致します。

 

 

 

2点目は、毎度好評を呼んでいる「プロが教える 無料陸上体験教室」を今月も2校開催致します!

 

●花園中央公園 多目的芝生広場

・日程:3月27日(日)

・開催時間 ※先着順

 〈低学年コース〉 9:00〜9:50(定員25名)

 〈高学年コース〉 10:30〜11:20(定員25名)

 

●鶴見緑地公園 大芝生広場

・日程:3月27日(日)

・開催時間 ※先着順

 〈低学年コース〉 13:00〜13:50 (定員25名)

 〈高学年コース〉 14:30〜15:20(定員25名)

 

当会で人気の和田と長谷川が担当させていただいております。

 

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2022年

3月

13日

きつくったって全力で走り切る!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

寒さと暖かさが繰り返す日々に体調は崩してはいないでしょうか。

汗で体が冷えやすくなったので、運動後はきちんと汗を拭くこともしていくよう伝えています。

 

さて、遅くなりましたが今回のユナイテッド平野 陸上教室の1週間を振り返っていきましょう!

 

●月曜:鶴見校

今回は、とにかく走って走って走りまくる練習でした。

体をみっちり追い込んだ後、さらにジャンプトレーニングも追加してかなりハードな1日でした。

 

そんなハードな練習であっても、子どもたちは必死に食らいついて来るので、上達の早さを感じます。

 

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2022年

2月

28日

リズムに乗って、走って止まってジャンプして。

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

少しずつ春らしい気温に近づいてきましたね。

練習風景の写真も暗い時間に撮影することが多かったのですが、少しずつ陽が落ちるのも遅くなり、みんなの笑顔も鮮明に写せるようになってきました。

 

笑顔の多い、ユナイテッド平野 陸上教室の様子を今週もお届けしていきます。

 

 

●月曜:長池校

恒例となってきたコーチによる障害物を乗り越える練習は、練習の甲斐もあり、みんな上達してきています!

今回は撮影のポジションにもちょっと趣向をこらして、障害物を乗り越えた先に長谷川コーチが絶好の角度でカメラを構えています。

 

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2022年

2月

20日

みんなの極限に挑戦?! 陸上教室メンバー全力の1週間

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

シーズンやみんなが飽きないように様々なメニューを毎回考えながら、楽しみながら体の使い方を覚えていただけるように毎度、コーチが考えております。

 

今回はそんな厳しい練習メニューに挑戦し、また一歩、力強く成長した生徒たちのレポートをお送りします。

 

●月曜:長池校

夕方の日暮れも少しずつ変わってきた中、月曜の長池校メンバーも笑顔満点で参加してくれました。

毎回、ラダーやマーカーを使う練習が多いのですが、今回はメディシンボールを使っての練習を取り入れました。

 

片足をジャンプしながら、コーチと2kgもあるメディシンボールをキャッチボール。

重みのあるメディシンボールを片足で受け止めるには、なかなか大変です。

 

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2022年

2月

14日

「できる!」が「好き」を作り、「得意」に変わる

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

毎回、この1週間を振り返りながら、ブログを書いていますが、今回はふと思ったことがあります。

「得意になっていく過程」とは、きっと今回、ブログタイトルに書いたように『「できる!」が「好き」を作り、「得意」に変わる』ということなのではないかと思いました。

 

今回は、そんな視点で各クラスのことをレポートしたいと思います!

 

 

●月曜:鶴見校

今回の鶴見校は、3人でバーを持ち、真ん中の生徒がハードルを跳び越えるという練習を取り入れました。

ただ息を合わせればいいだけではないのが、この練習の難しいところ。

ジャンプするタイミングに合わせてしっかりと動いていかなくてはならないので、友だちの様子やタイミング、前を見て一定の速さを保つなど、周囲を見ながら対応する力がついていきます。

 

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2022年

2月

11日

楽しく走る!体も自然と走りに慣れてくる!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

日の暮れた夕方に冷え込み、寒くても頑張る子どもたちを見て、おとなも負けてられないなといつもしみじみ考えさせてくれる今日この頃。

今回も頑張るみんなの姿を報告させていただきます!

 

 

●月曜:鶴見校

今日のメインは、輪っかの中だけで鬼ごっこ!

地面に散らばったスピードリングの中を駆け回り、どうやって鬼から逃げるかがポイントのこのゲームですが、なかなか頭を使います。

 

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2022年

1月

29日

今週はちょっぴりハード?それでもチャレンジする陸上教室の子どもたち!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

世間では風邪やコロナが猛威を奮っていますが、コーチともどもマスクはもちろん、毎回のうがい・手洗い、参加されるお子さまたちには各自でタオル類を持ってきていただくなどの対策を継続しています。

体をしっかり動かし、栄養のあるものを食べて免疫をつけることも基本的なことですが、ひとつの一環として大切にしています。

 

参加される子どもたち、保護者の方、これから何か習い事をやらせてあげたいなと考えてる方々にちょっとでも安心を届けられるよう、日々善処していおります。

 

さて、そんなユナイテッド平野の一週間も今回も振り返っていきましょう。

 

 

●月曜:鶴見校

今回の練習もヘトヘトまで頑張ってきました!

楽しい要素が盛りだくさんの練習メニューは、いつものラダーにマーカー、ジャンケンにマーカー集め。

みんな、マーカー集めは自分の陣地にたくさん同じマーカーを集めるために俊敏に動いていきます。

最後には100m程のリレーを行なって、たっぷりと走り切りました。

 

やりきったみんなの顔にちょっぴり貫禄がありました。

 

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2022年

1月

28日

元気が寒さを上回る!笑顔華やぐユナイテッド平野の1週間

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

今回のユナイテッド平野 陸上教室は、寒さを遥かに上回って、パワフルに走り、笑い過ごす子どもたちの活動でいっぱいです!

 

早速、先週の各陸上教室の様子を振り返っていきましょう。

 

●月曜:鶴見校

冬の定番となった手足をしっかり温めるウォーミングアップの後は、和田コーチも参戦してのゲーム大会!?

2チームに分かれた後は、マーカーで引いたコースの中で出合頭でジャンケンする。

相手のチーム側に到着したら勝ちというシンプルなルール。

 

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2022年

1月

19日

柔軟性・瞬発力・反射神経!どの要素も体をもっと動かすキーワード!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

12月から冬らしさを増し、1月はいよいよ本番!

体が寒さで強張りやすい黄瀬ですね。

 

ユナイテッド平野では、各教室でしっかりウォーミングアップをしてから、メイン練習へ移行しています。

体を温めることで、怪我やパフォーマンス力をしっかり上げてくれるからです。

そんな風にウォーミングアップを大切にする教室のひとつ、「長居校」からのスタートです。

 

今週は火曜日からの報告です。

 

●火曜:長居校

火曜日は雨が降っていたので、開催できるか不安に思っていましたが、雨も止み、無事に開催することができました。

その代わり、雨のせいでいつもより冷え込みの強い日になっていましたが、しっかりとウォーミングアップ!

凍えた体も、しっかりと体を動かすことで薄ら汗ばむほどに温まります。

 

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2022年

1月

12日

ユナイテッド平野 今年も始まりました!

新年明けましておめでとうございます。

ユナイテッド平野 陸上教室は、1月5日から通常練習が再開致しました。

 

青空の下、子どもたちはみんな元気に走りまくりの新年を開始しました。

今回は、水曜日からご報告します。

 

●水曜:金岡校●

三が日が明け、笑顔たっぷりに走り出した金岡校のみんな。

 

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2021年

12月

24日

ユナイテッド平野陸上教室、本年最後の練習!

こんにちは、ユナイテッド平野陸上教室です。

今週はついに本年最後の練習を行いました。

毎週参加する子どもたちも、走りおさめということで全力で臨んでいます。

 

そんな月曜日から今回もご報告致します!

 

 

●月曜:北島校●

本日の練習はハードルとリングを組み合わせて。

いつもの速く走って助走をつけるだけではなく、うまくリングに足を合わせてハードルを飛び越えることができるのか?!

いつもの練習にちょっとプラスアルファすることで全然違う練習へと変化します。

 

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2021年

12月

21日

寒さ本番!手足をしっかり動かして基礎代謝もアップ?!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

先日の雨からより一層、寒さが本格化し、冬らしくなってきたなあと実感しています。

 

ユナイテッド平野の陸上教室でも冬仕様の練習メニューに切り替えて、しっかり体温をあげて頑張っています。

今週も月曜日から振り返っていきましょう!

 

 

●月曜:長池校●

寒くってもしっかりコーチの話を聞く子どもたち。

寒さと興味でソワソワとしながらも、次はどんな練習メニューがあるのかなと興味津々!

 

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2021年

12月

14日

寒さにも負けず、笑顔溢れる陸上教室

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です!

12月に入り、寒さが厳しくなってきたなと感じていますが、みなさん、暖かく過ごされていますか?

 

今回のユナイテッド平野陸上教室は、前回に引き続き「プロが教える無料陸上体験教室」を行いました!

まずはそちらのご報告から。

 

 

●プロが教える無料陸上体験教室●

ユナイテッド平野陸上教室では、子どもたちが陸上体験を通してスポーツの楽しさを実感してもらうことを目的にイベントを開催しています。

 

今回は金岡陸上競技場で「プロが教える無料陸上体験教室」を実施しました。

また同時開催で、既存生徒を対象にした「第一回ユナイテッド平野陸上記録会」も行いました。

 

たくさんの参加者が集まってくださるので、天候が悪いと嫌だなと思っていましたが、天気も晴天で非常に走りやすい気候で行えてよかったなと実感しています。

 

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2021年

12月

08日

たくさんの人と触れ合って、助け合って、笑いあっての陸上教室

こんにちは、ユナイテッド平野です。

 

今週も新しく始まりましたね。

12月に入り、街の中もいっそうクリスマスを感じるようになりましたが、皆さんはいかがお過ごしですか?

 

今回のユナイテッド平野は、真剣ながらも楽しく笑い合ったり助け合ったりする様子がたくさんありました。

ぜひ、たくさんの教室の様子をご覧ください!

 

○月曜:鶴見校○

鶴見校には、小学2年生から中学1年生までが在籍しています。

子どもたちから見た6歳差はとっても大きく感じるもの。

それでも、休憩時間はそんな世代を超えて和気藹々と過ごしています。

 

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2021年

11月

29日

今回は「プロが教える無料陸上体験教室」も行いました!

こんばんわ、ユナイテッド平野 陸上教室です。

今回は、「プロが教える無料陸上体験教室」も行ったので、日頃の活動報告と合わせてご報告いたします!

 

●プロが教える無料陸上体験教室●

今回は、長居公園と喜連西公園の2箇所で行いました。

当クラブ陸上教室メソッドテーマである“走り方を教えずに足を速くする”を主軸に、KCメソッドの一部を行いました。

 

私たちユナイテッド平野は、この「プロが教える無料陸上体験教室」を通じて『こども達が陸上体験を通してスポーツの楽しさを実感してもらう』ことを目的としています。

 

幸い、天気も良く暖かい日差しの中、たくさん体を動かすことができ、参加してくれた皆様も生き生きと体を動かしていたのではないかと感じています。

 

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2021年

11月

24日

葉も色づき、秋本番! 体を動かすいいチャンス!!

こんにちは、ユナイテッド平野 陸上教室です。

 

今年は紅葉がなかなか始まりませんでしたが、ここ最近で急激に色づき出しましたね。

皆さんはどこかお出かけに行かれましたか?

 

ユナイテッド平野がいつも開校している陸上教室でもグランドに植えられた木々が美しく変化してきています。

そんな木々を見ながら、みんなとともに練習に励んでいます。

 

では、早速、今回のユナイテッド平野のご報告です!

 

 

●月曜:鶴見校●

鶴見校では、紅葉を背景に高ーーーくジャンプして大の字!

 

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2021年

11月

15日

雨でも元気に!陸上教室は今日も一生懸命、練習中!

今週もあっという間に1週間が駆け抜けていきましたね!

秋雨も降り、いよいよ本格的に冬が近づいてきたんだなと実感していますが、皆さんは風邪など引かずにお過ごしでしょうか?

 

今週のユナイテッド平野 陸上教室は、少し雨の時もあり休校になったところもありますが、変わらず元気な姿をお届けしたいと思います♪

 

●月曜:鶴見校●

月曜はちょっと憂鬱な時もありますが、陸上教室に来てくれる子どもたちを見ていると、グッとエネルギーチャージされますね!

 

そんな月曜から元気に来てくれている鶴見校のみんなには、走る動作を3つに分解して1つ1つの動きを伝えていきました。

 

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2021年

11月

10日

ユナイテッド平野 練習生、寒くても本気で練習しています!!

いつもご覧くださり、ありがとうございます!

 

少しずつ寒くなってきていますが、みなさま、体調には変わりないでしょうか?

ユナイテッド平野の練習生も休むことなく、毎回コツコツと頑張っています!

 

こんな今回の陸上教室の様子をお届けします。

 

●月曜:鶴見校●

今回の鶴見校では、遊びの要素を取り入れた「手押し相撲」と「鶴見校恒例 坂ダッシュ」をやりました。

 

手押し相撲は、意外に相手をきちんと見極める力や瞬発力、バランス感覚などが必要で、体の使い方を学ぶに相応しい遊びです。

もちろん、コーチもついているので安全に楽しみながら練習ができるのがいいところ!

 

そして、生徒たちにとって何より大変だったのが「坂ダッシュ」だったんじゃないかなと思います。

 

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2021年

10月

28日

寒さを乗り越えてトレーニングに励む陸上教室の生徒たち

先週はグッと冷え込み出した1週間。

皆さんは、衣替えなどお済みですか?

 

そんな中、先週のユナイテッド平野はしっかりウォーミングアップをして体を温めてトレーニングに臨みます。

いつもとは違うトレーニングも交えて実践したので、先週もみんな一生懸命に取り組んでいました。

 

●月曜:長池校●

日がとっぷりと暮れた時間でも長池校の陸上教室での練習は開催しています。

今回は長ーーーいラダーを使用して練習に挑みました。

 

行きはコーチに指示された内容で、帰りは1マスとびに全力ダッシュ!

 

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2021年

10月

19日

負けん気が発揮する陸上教室の1週間!

2021年の10月。

ようやく秋らしく涼しくなってきましたね。

今こそ体を動かすにはもってこいの季節!

 

今週のユナイテッド平野 陸上教室のメンバーたちもいつもより負けん気をたくさん発揮しながら、切磋琢磨しています!

まずは月曜から!

 

●月曜:北中島校●

今回は、全種目で競争をしました。

みんなやる気満々の様子で挑みます。

 

やって勝敗が決したら、悔しがったり大喜びしたりと大興奮!

 

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2021年

10月

11日

ユナイテッド平野陸上教室は、協力プレーで大活躍!

更新が遅くなってしまいましたが、今回のユナイテッド平野 陸上教室では、様々なメニューにチャレンジしました。

この週は特に「輪っか(スピードリング)」を使った練習メニューが豊富になっています!

まずは、月曜 鶴見校からのレポートを♪

 

●月曜:鶴見校●

普段は地面に置いてジャンプをしたり、走ったりと使っているスピードリング。

今回は、自分で高ーーーーくに投げて、キャッチする!

そんな練習メニューに挑戦しました。

 

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2021年

10月

04日

続々とユナイテッド平野 陸上教室が再始動!

秋の過ごしやすい朝夕がやってきましたね!

ユナテッド平野 陸上教室では、たくさんのエリアで開校をしています。

今回は天候にも恵まれて、多数の陸上教室が開催されました。

 

●月曜:北中島校●

私たちも子どもの頃よくやった鬼ごっこ!

もちろん、北中島校のみんなも大好きなので、リング鬼ごっこでトレーニングを行いました。

 

ピーッと笛の音を口切りに、みんな一斉に走り出します。

 

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2021年

9月

28日

トレーニング方法も様々!飽きずにできる陸上教室

今週も新たに始まりましたね。

先週は暮れる夕日の綺麗な中、練習することができました。

 

では、早速、先週行った陸上教室の風景をお伝えしていきたいと思います。

 

●月曜:長池校●

いつもお世話になっているグランドは、ひろーいグランドの一角を使わせてもらっています。

広々としたグランドなので開放感を感じてもらいやすく、視野も広く、伸び伸びと動くことができます。

 

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2021年

9月

22日

まるでゲーム?!真似っこやリレーで培う体づくりの1週間

ユナイテッド平野の先週のダイジェストを今回もお送りします!

先週は雨模様も多い1週間でしたが、たくさんの陸上教室のメンバーが活動しましたので、ぜひご覧あれ〜!

 

●月曜:北中島校●

月曜の北中島校では、輪っかを使った練習をメインに行いました。

陸上教室と聞くと走り方を教えるイメージが強いですが、ユナイテッド平野では体の動き方を遊ぶように学べます。

 

今回は輪っかを置いたりもって走ったり、音楽をかけてストップすると共に練習生も静止したりと、ゲームのように大盛り上がりでした!

 

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2021年

9月

14日

笑顔あふれるユナイテッド平野 陸上教室の1週間

こんにちは。

ユナイテッド平野です。

 

今週も月曜の長池校から金曜の北中島校まで、たっぷり笑顔あふれる1週間でした。

こんな時世でも、やっぱりニコニコ笑顔に過ごす日々があるのは、とても素敵なことですね。

 

●月曜:長池校●

本格的な運動をする前にしっかり体をほぐすのは基礎中の基礎!

長池校 陸上教室では、そこにちょっとエッセンスを加えてバランスチェック。

できそうで、できない。

ゆらゆら揺れる体をうまく整えて使うのも、体の動きを知るいいチャンス!

 

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2021年

9月

11日

毎回のトレーニングで様々な動きにチャレンジ!

こんばんわ。

ユナイテッド平野です。

 

雨続きの夏が一度終わったかと思えば、思いがけず雨がまた戻ってきましたね。

皆さんのところではいかがですか?

 

先週のユナイテッド平野では、少し雨模様があった中でも様々なトレーニングにチャレンジをしました。

 

●月曜:北中島校●

そろぉ〜り、そろぉ〜り。

まるで足音が聞こえてきそうな今回の北中島校の陸上教室メンバー。

 

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2021年

8月

23日

陸上教室みんなの笑顔があふれる1週間!

8月も入ってあっという間に後半に!

オリンピックも閉幕し、まさにスポーツの1週間だったなと思います。

 

ユナイテッド平野の生徒たちも笑顔が閉会式に参加した選手たちのように笑顔あふれる1週間になったようです。

少し前の内容になりますが、陸上教室のみんなの1週間をご紹介していきます♪ 

 

まずは月曜の長池校。

走りながらも笑顔満点!

暑さとダッシュで辛くなりがちな時期でも、これだけの笑顔を咲かせてトレーニングです。

 

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2021年

8月

03日

扇町校:先生と本気でかけっこ!

木曜に開校される扇町校では、「とにかく走る!」がテーマです。

 

太陽に負けないくらい顔を真っ赤にしながら、走って、走って、走りまくりました!

おかげでトレーニングウエアは汗だくになってしまいましたが、汗も泥汚れも全部、努力の証になっていきますね!

 

洗濯してくれる保護者の皆さんにはお手数をお掛けしますが、今日も全力で頑張ったんだなと思ってあげてくださいね。笑

 

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2021年

8月

02日

真田山校:子どもたちのユニークな陸上作品

夏もいよいよ本格化し、とっても暑くなりましたね。

今日は毎週水曜日に行われる真田山校の様子を今日はお届けします。

 

こんなに暑い日が続いても、子どもたちは顔を赤くさせながら、今日も全力でトレーニングに取り組みます。

マーカーコーンをぴょんぴょんと、リズム良く走ったりジャンプしたりと軽快さが伺えます。

 

暑い日は特に熱中症に気をつけながら、最後までハイテンションでやり抜く真田山校のみんなは本当に立派です!

 

 

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2021年

8月

01日

東花園校:好奇心旺盛な東花園ボーイたち!

金曜は東花園校が開校です。

東花園校では、いつも明るく元気な好奇心旺盛ボーイがたくさんいます。笑

 

動画でお届けできないのが非常に残念ですが、記録で取っている動画にもたくさん映る、カメラタッチ小僧たち。笑

ひとりがやりだすと何人かの男の子も、カメラにタッチ!タッチ!

走るのが楽しいだけではない、いたずらっ子のような笑顔が可愛いですね。

 

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2021年

7月

31日

北中島校:ビョーン! 立ち幅跳び

今回の月曜、北中島校は立ち幅跳びを計測しました。

 

せーーーーーの...

 

ドーーーーーーーーーーーン!!!

 

みんなのジャンプ力はなかなかのものです。

背が低いちびっ子も勢いよくジャンプしていきます。

 

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2021年

7月

30日

扇町校:ラッキー! 思いがけずマンツーマンレッスン!

7/22の扇町校は祝日だったので、残念ながらお休みがたくさん…
だけど、思いがけずラッキーなマンツーマンレッスンが開催されました。笑
普段は、大勢に向けての内容をコーチから発信することになるのですが、
今回はコーチとふたりなので、普段では聞けないことや細かい体の動きなど、
しっかりとフォローも入れることができました。
特に参加してくれたお子様にとってラッキーだったのでは?と思うのは、お子様本人の特徴をしっかりと伸ばすための練習ができたことだと思います。
同じ体と思いきや、個人個人によって体の特徴や発達が変わってくるもの。
そういった部分を大切に指導したので、きっと後々彼女にとって何かの実りになるのではと思っています。

 

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2021年

7月

29日

ついに開校! 真田山校!

先週、やっと雨続きに終幕を売って、久々の真田山校が開校しました。
みんなと会えるのも久しぶりだったので、とっても嬉しかったです!
そんな真田山校のトレーニングは猛暑日で、みんなの服が汗でびっしょりになりました。
暑さももちろんですが、それだけ体をしっかりと動かせたという証拠ですね。

 

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2021年

7月

28日

北中島校:晴天のリレー練習

更新が遅くなってしまいましたが、先週の北中島校も見事な快晴の中、開催しました!
今回はどのように皆さんに楽しみながらトレーニングをしてもらおうかと考えた結果、
リレーの練習をすることに。
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2021年

7月

19日

久々の開校、東花園校!

長引く梅雨で開校できずにいた東花園校が、久々の晴れ間で開校することができました!

やっとみんなの顔を見ることができたのですが、元気で一生懸命なところは何にも変わっておらず嬉しくなりました。

 

コーチの長谷川が子どもたちに色々と課題を出しながらトレーニングをしていたのですが、難しい課題も卒なつこなす姿がとても頼もしいなと感じます。

 

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2021年

7月

18日

走って競う、○×ゲーム!

木曜日は扇町校で、陸上教室を開校しました。

今回はちょっと趣向をこらして、走って行う○×ゲームです。

 

本来は紙に3マスずつの枠線を引いて、順番に○と×を埋めていき、先に1列揃った方が勝ちというゲームです。

誰でも一度はやったことがあるゲームではないでしょうか?

 

扇町校では、これを陸上教室らしく、地面にマス目を書いて、マーカーコーンで1列を完成させていきます。

 

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2021年

7月

16日

ケンケンパー!で楽しく動く!

月曜日は北中島校の開校日!

ずっと雲行きの怪しい日々が続いていたので、また開校できずに終わってしまうのではないかと心配していたのですが、無事に開校することができました。

 

みんなと会えるのは、基本的に1週間に1回だけなので、できるだけ会いたいなと思っていたのが、天気の神様に通じたのかもしれませんね。笑

 

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2021年

7月

07日

ついに開校!北中島校!

こんにちは!

ユナイテッド平野 陸上教室です。

 

今回は、月曜日に開校したばかりの「北中島校」の様子をお届けしたいと思います!

 

梅雨が長引きムシムシと暑い中でも、子供たちは元気いっぱいで体を大きく使って走っています。

 

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2021年

6月

30日

【ご案内】開催場所変更:北塚西校→北中島校

 

こんにちは!

ユナイテッド平野です。

 

今回は、開催場所が変更になりましたので、変更のご案内です。

 

いつもは、「北塚西校」にて開催しておりましたが、今回から「北中島校」へ開催ばしょを変更致します。

 

詳細は、以下のようになります。

 

【北中島校】

・開催日:毎週月曜日(祝日、クラブ休み期間を除く)

・開催時間:6501750/18001900

・開催場所

北中島公園

532-0003 大阪市淀川区宮原5-7

 

●無料体験申し込みの方は下記ページの一番下からお気軽にお申し込みください。

無料体験お申し込みフォーム

 

すでに参加されている方には少しご迷惑をお掛けしますが、ご了承の程、よろしくお願い致します。

 

今後ともユナイテッド平野を、どうぞよろしくお願い致します。

 

2021年

6月

29日

早わかり!陸上教室

はじめまして。

数ある運動教室の中から、ユナイテッド平野のHPをご覧くださり、ありがとうございます。

 

ユナイテッド平野では、私たちが生活する大阪市を中心として、子ども達からおじいちゃんおばあちゃんまでもが、自分自身の体力や時間に応じて、誰でもいつでも気軽にスポーツを楽しむことが出来る環境づくりを目指しております。

 

今回は、お子さまが多く参加している陸上教室についてご紹介します。

保護者の皆さまがお子さまに習い事をやらせてあげたいなと考えた時に悩まれる下記の内容について

お答えしていきます。

 

・どんな教室なのか?

・どんな先生が教えてくれるの?

・子どもたちは実際にどう感じているのだろう?

・どんな風に子どもたちは、身体能力を伸ばしていったのかな?



他にも気になることがありましたら、もちろんいつでもご連絡をいただければと思います。

 

もくじ

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2021年

6月

06日

☆今後のユナイテッド平野の取り組み☆

こんにちは、ユナイテッド平野です!
今年は5月から早めの梅雨に入ったり、コロナの影響もあり、なかなか活動できないことが多く大変でした。
しかし、また少しずつ活動を再開していきたいと思っています。
北中島校の生徒の皆様、お待たせしました!
6月7日に久々の開校を致します!!
▼北中島校
・開催日:6月7日
・場所:北中島公園内グランド
・練習日時:毎週月曜日 17時〜18時、18時〜19時
  ※祝日・クラブ休みを除く)
やっとみんなに会えると思うと、とても嬉しいなと思います♪
そして、「ちょっとユナイテッド平野に興味がある!」「陸上教室に興味がある!」という人にも朗報です。
無料体験も随時募集しています。
ユナイテッド平野では、コロナ対策としてコーチのマスク着用はもちろん、教室前・教室内でのうがいと手洗いを徹底しております。
またご参加いただく皆様にも同様のお願いをしていますので、安心してご参加していただきやすい環境を整えております。
無料体験の方であっても、いつもご参加くださる方でも、教室開催中に体調が優れなくなった場合はもちろん、参加前に体調不良になった方もご遠慮なくお申し出くださいね。
皆様のご参加、心よりお待ちしております!

 

2021年

4月

28日

リレーってただ競争するだけじゃないんです!

4/23(金)は東花園教室でリレーをしました。
皆さん、リレーって聞くとバトンを持って、トラックをぐるっと一周するっていうようなイメージではありませんか?
今回行ったリレーは、こちらです!
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2021年

4月

26日

プロが教える 無料体験教室を開催しました!

ユナイテッド平野 スポーツクラブでは、定期的に無料陸上イベントを開催しています。
今回も多くの方が参加してくださいました。
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2021年

4月

24日

みんなで楽しくトレーニング!

4/22 木曜日、天気も晴れて子どもたちも過ごしやすい気候の中、元気にトレーニング!
扇町教室では、はしごやミニハードルを使って行いました。
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2017年

3月

25日

靭校 体験会報告!

3月22日(水)に陸上教室靭校の体験会を行いました!

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2017年

3月

08日

跳躍力 3/8 3/9

 

この週の2日間は梅本が代行で担当させてもらいました‼‼

 

 

テーマは『腕振り

 

 

そのひとつとしてひたすらにジャンプを繰り返しました‼‼

 

 

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2017年

3月

03日

uriwari  陸上

【吉住コーチブログ】

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2017年

2月

16日

新教室開講!!(13日・16日)

 

こんにちは!!

 

陸上教室が最近行った新しい取り組みとして

新教室を靭公園扇町公園にて開講しました‼

 

 

①靭公園

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2017年

2月

01日

発育段階合わせて!

 

こんにちは(^^)!

 

2月に入り新学期まで残り2ヶ月になりましたね!

こども達も新たな年に胸を躍らせてるでしょうね♫

 

金岡教室も参加人数が増えて新たなコミュニティとして

こども達の人間形成に貢献していきます!!

 

 

さて!!

 

本日のテーマは成長段階と題しまして『色の識別・判断』です(^^)

 

 

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2017年

1月

31日

代償動作~変わりの動き~

 

こんにちは(^^)!

 

冬も大詰めになりますがインフルエンザが流行して

おりますので、皆様手洗いうがいを忘れずに・・・

 

お久しぶりです梅本です。

 

さて!

 

火曜日の陸上教室に新しい道具が追加されて

練習のレパートリーがまた1つ増えました!!!

 

それは・・・

 

『バトン型ゴム』

 

文章だけで見るとピンと来ないものかも知れませんが

こども達はとても楽しそうに体を動かしてくれました。

 

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2017年

1月

28日

吉住コーチファイト!!

1月29日(日)吉住コーチが大阪国際女子マラソンに出場します!

みんなで応援しよう!!

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2017年

1月

19日

長居校・金岡校 報告

【長居校】

 

インフルエンザ流行ってますね〜。。。

 

みなさんの地域はどうでしょうか?

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2017年

1月

13日

寒~い 走り込もう!

吉住コーチブログ

2017年2回目のキッズ陸上教室❗
(私は先週はインフルエンザうつすといけないから今日が新年初😆)

今日は寒くて風強くて寒くて…止まると凍えそうなくらい😵でしたが、子供達は元気やなぁ〜〜😳


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2017年

1月

12日

金岡校始動!!!

長居校に続き金岡校も昨日あけおめ教室となりました!

 

1名体調不良で不参加となりましたが3人で今年はスタートになりました。

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2017年

1月

12日

あけおめスタート!!

新年明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

 

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2016年

12月

21日

年内最終‼‼


その他 陸上教室

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2016年

12月

20日

今年最後の火曜日!

 

こんにちは!

 

本日は火曜日教室最後の日です‼‼

 

天気予報が雨でしたが見事に晴れ♫

無事最終教室を開けました(^ー^)

 

今回の教室は前半後半共に…

 

走る‼‼‼

 

 


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2016年

12月

14日

得意 不得意

 

こんにちは‼

 

この日、火曜日の大雨とは一変して

雨の影響なく教室を行えました‼

 

天候に恵まれることも大事ですね♫

 

さて、早速本題です。。。

 

日常生活で頻繁に使う利き手があるように

走りの中でも得手不得手があります‼

 

例でいうと…

 

・右手が強く振れる

・左足に体重が乗りやすい

 (左に逸れて走る傾向有り)

・左手の腕が振れない...等

 

なぜこういうことがおこるのかというと

今の身体にとって最適な動きだからです‼

 

例えば…

 

 

上に載せた写真の手の位置を見て下さい。

 

上げている角度が違うのが分かりますか?

 

原因は肩周りの柔軟性が左右違うからです‼

 

その原因を解消すれば問題なく左右対称に

手が頭上まで上がります‼ 

※上記の判断は写真の角度もあるかと思います

 

ただ見かけを正せばいいわけでもありません。

 

先ほども記載した通り現状の動き方が

最適な動きだからです。

 

なので、動きの中で発育段階に合わせた

段階的トレーニングが必要になります‼

 

 

小学生の段階で必要なスキルが

リズム感柔軟力です‼‼‼

 

上記の能力があれば走りは速くなります‼

 

その能力を高めるための教室です‼

 

 

 

興味のある方は下記にコメント欄がありますので

気軽にお問合せして下さい(^^)♫

 

本日もご覧いただき、ありがとうございました。

 


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2016年

12月

13日

幅約15メートル‼

 

題名は本日行った練習エリアの広さです‼

 

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2016年

12月

07日

金岡教室 本格的始動

みさなま、こんにちは‼

 

12月に入り寒さが強まってますが

体調はいかがでしょうか??

 

 

この日金岡教室に参加してくれた

女の子は半ズボン7分丈Tシャツで

参加してくれました…笑

 

やはりこどもは風の子のことわざ

本当だったみたいです(^^);

 

ただ運動直後は『免疫力』が下がるので...

風邪,インフルエンザにはご注意下さい‼‼

 

免疫力と出ましたが、向上させる

ポイントを4つ

 

①食事

②睡眠

③運動

④笑い

 

そうです、よく食べ、よく寝て、よく動いて、よく笑うです‼

当教室では主に運動と笑いですね♫

 

 

笑いにも色々種類があると思います。

当教室では『出来ない』『出来る』

これに気付いた時。

また出来なかったことが出来た時に

満面の笑みを見せてくれます(^^)

 

 

走るための基本的な動きを繰り返し

行う中で、出来ないこともあります。

その時に引っ込み思案になるとこを

しっかりとサポートします‼

 

言わば、動き心構えを指導します‼

すると出来ないことも自ら進んで

チャレンジし始めます(☆O☆)‼‼

 

少しづつできるようになる

成功体験を積める

 

このサイクルを繰り返し行います‼

 

 

身体と心の両方にアプローチして

こども達の成長を今後もサポート致します‼‼

 

 

今後とも宜しくお願い致します‼‼

 

 

最後になりますが、保護者の方から

下記のようなお声をいただきました

 

『体験会が終わったので今後は…』

 

大丈夫です‼‼

1名様3回まで体験を受けられますので

気軽に何でもお問い合わせ下さい。

 

本日もありがとうございました‼

 

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2016年

12月

06日

12月6日 長居陸上競技場

 

本日は題名通り、競技場を貸切り!!

 

普段とは違い本物の競技場ということで

みんな楽しそうに走っていました♫

 


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2016年

12月

04日

ATCショッピングモール×かけっこ教室

 

皆様いつもご覧いただきありがとうございます!!

 

本日は、巨大ショッピングモールATCで行われた

かけっこ教室の内容を投稿させていただきます♪♪

 


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2016年

12月

01日

金岡教室いよいよ開校!!


 

11月の体験会も無事全日程が終了致しました。

ありがとうございます!!

 

12月から正式に陸上教室開校になります。

ご入会頂けた皆様と共に楽しく運動能力を引き出せる教室を目指します(^o^)

 

 

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2016年

11月

23日

金岡教室体験 2回目

 

2回目の金岡陸上教室体験会はご覧の環境で行いました!!

天候にも恵まれ無事2部門実施することができました(^^)

 

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2016年

11月

22日

ビッグイベント 告知

こんにちは!

 

私、水曜日辻先生のアシスタントを務める梅本拓郎と申します!

 

皆様と接点が増えていくと思いますので、今後とも宜しくお願い致します!

 

突然私ことですが、自慢の眉毛をカットしたことに

早くもこども達は気が付いてくれました。

 

みんなそんなとこまで見ているのかとなぜか身が引き締まる思いでした…

 

そんな色んなわくわくが詰まっているこども達の頭の中を

解放できるように色々と企画していきます!!!

 

その一つがこちら!!

 

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2016年

11月

19日

陸上教室 瓜破

【吉住コーチ】

陸上教室 金岡校 開校決定!!

 

 

http://www.unitedhirano.com/ホーム/陸上教室/

 

昨日は最後に、全員50m走の計測をしました!!

 

1か月ごとに測定しているのですが、みんな、速くなってたかなー?? 

 

 

 



最初は、増え鬼からスタート。

 

鬼ごっこ、ガチでやると、普通のアップよりもしんどいわ・・・www

 

 

 

みんな、逃げて、逃げて、逃げまくれーーーーーーーーーーーーーー!!!

 

 

 

 

 

動き作りのドリルメニューも、定番メニューはみんなしっかりとこなせるようになって、

 

身体の使い方やバランスがよくなってきています。

 

 

 

お尻踵たたき!

 

ひきつけ1,2,3-1,2,3-・・・!

 

からの~ダッシュ┏( ^o^)┛┏( ^o^)┛┏( ^o^)┛

 


みんな、スタートの入り方がうまくなってきたね~(●‘∀‘●)ノ"

 

和田コーチがいつも言っている、

「細かく速く(ノ゚ο゚)ノ」

の動きがだいぶんできる様になってきた??かな≧(´▽`)≦

 

 

 

そうすると、重心が前にのるようになって、自然とフォームもかっこよくなってきました!

 


ラダーでは、腰が落ちないように、きれいに頭から足首まで一直線に重心がのるように意識しながら、ジャンプするのがコツ!!!

 


ミニハードル、みんな、足がきれいにまっすぐ出て、回るようになってきました(*^▽^*)

 

さてさて、50m走の結果は・・・??

 

みんな、スタートダッシュうまくなったね~(・∀・)

 

「でも、まだ50m後半に失速するから、これから冬場はしっかり走り込むぞー🏃DASH!DASH!DASH!」(和田コーチ)

 

 

 

ちなみに、和田コーチは6.88秒でしたびっくり

 

私は…(・Д・)


遅過ぎて言えない…꒰꒪д꒪|||꒱ガーン

 

 

キッズ陸上教室

http://www.unitedhirano.com/ホーム/陸上教室/

 

毎週17〜18時、18〜19時


火曜日→長居(辻先生)
金曜日→瓜破小学校(和田コーチ、アドバイザー吉住)


キッズ陸上教室メンバー募集中チュー
(3回無料体験も受付中です!)

 

そして、水曜日に、新たに金岡校が新規開校することが決定しました!!

(講師は辻先生)

 

 

 

詳しくはこちら↓↓

http://www.unitedhirano.com/2016/11/17/陸上教室-新規開校-金岡校体験会/


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2016年

11月

17日

陸上教室 新規開校!! 金岡校体験会

 

堺市にも陸上教室が誕生します!
昨日は、金岡運動公園内での体験会初日


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2016年

11月

16日

長居陸上競技場内にて!!!

今回の陸上教室は競技場内で行いました♪

 

日が暮れる時間帯でも街灯があるため、スタッフが

子供達をしっかり見守れるので安心安心(^ー^)!!

 

練習内容としては・・・

・フェンスとラダーのコラボレーショントレーニング

・ラダーとミニハードルのリズムトレーニング

・スポンジハードルトレーニング

 

 

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2016年

11月

04日

世界13位 日本人最高位!!オメデト~

2016年トレイルランニング世界選手権ポルトガルに日本代表選手として吉住コーチが見事日本最高位の世界13位の実績でフィニッシュしました!

 

帰国後、元気そうで何よりでした( ^)o(^ )

 

すぐに子供たちの笑顔に会いに陸上教室にも参加して下さりました!!

 

ありがとうございます!!そして、お疲れさまでした(>_<)

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2016年

10月

26日

コーディネーショントレーニング

右足と左足って大きさが違うんですね。

 

小さい頃、自分の足の大きさが違うことに違和感を感じたことがありますが

 

特に生活に支障もなく気にもしていませんでした。

 

この陸上教室を開講して初めて知ったことは、左右バランスやリズムの取り方も違うということです。

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2016年

10月

20日

陸上トレーニングキャンプ2016 秋

今回は、陸上教室で初の合宿を行いました!

 

最高な景色!!

 

充実した内容で3日間楽しみながらも、追い込んで・・・笑。

 

陸上合宿を終えることができました!(^^)!

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2016年

10月

19日

気が付けば、、、

あたりはすっかり暗くなり、外の光がまるでイルミネーションのように感じるこの季節。。。

 

はい!!!

 

ちょっとキザな感じで始まりましたが。笑

 

でも実際は写真の通り本当に暗くなってきました。

 

気が付けば、陸上教室が始まって早1年が過ぎようとしています。

 

お陰様で大好評をいただき今ではたくさんの方が陸上メンバーとして参加して頂いております。

 

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2016年

10月

01日

Enjoy 運動会!!

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2016年

9月

28日

飛んでるみたい…

今回のテーマは、、、

 

【バネ】

 

陸上選手が走っている姿を見て何を感じますか?

 

僕はこう思ってました。

 

『飛んでるみたい!』

 

…。

 

あ、『跳んでるみたい!!!!!!!!』

 

皆さんもそんな経験ありませんか?

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2016年

9月

26日

運動会に向けて!

 

運動会シーズン突入!

みんな良い結果目指して頑張ってます(^o^)

今日は、片足での連続ジャンプも練習しました!
 

 

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2016年

9月

16日

ミニオン

吉住コーチブログ

 

金曜日の17時〜18時、18時〜19時はキッズ陸上教室😆❗️❗️

 

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2016年

9月

13日

瓜破陸上!

 

色んな動きも増え、ますますやる気モードでみんな楽しみながら頑張っています!

 

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2016年

9月

05日

後半戦も元気よく!!!

 

夏休みも終わり、陸上教室も1年の半期を終えました。

久しぶりにみんなの姿を見ましたが、めちゃ地面をけるフォームになってました!

観てない事で、色んなことに気づけて良かったです(^o^)

 

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2016年

8月

31日

新兵器登場!!!

 

【ステップオンフレキ】ってご存知ですか?

 

とっても優れものだということで今日から使用を始めました!!!

 

【効果】

加速局面でスムーズな重心移動ができるようになることを目的に、「体の重心接地脚に乗り込む」意識を高めるトレーニングをサポートします。

上からバーを踏むトレーニングで「接地動作のときにつま先が下がってしまう」「脚が後ろに流れてしまう」フォームの改善も期待できます。

 

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2016年

8月

16日

JAAF公認ジュニアコーチ資格 取得

【日本陸上連盟公認ジュニアコーチ資格】

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2016年

8月

02日

真っ黒くろすけ

【吉住コーチブログ】

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2016年

7月

14日

あなたの歩幅はどれくらい?

歩幅って、足の長さが違うだけで変わりますよね?

 

足の長さが一緒でも、走るスピードが違うとまた違いますよね?

 

大切なことは、自分の歩幅は一体どれくらいなのか?

 

を、知ることです。

 

ちなみに・・・

 

みなさんがご存知、ウサインボルト選手の一歩は『約2,5M』と言われています。

 

常に、幅跳びかい( ̄O ̄;)

 

と、突っ込みたい感じですが・・・笑

 

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2016年

7月

06日

スタートダッシュ

今回も10名ほどの体験者が参加していただきました!!!

 

なんでもそうですが、、、

 

最初からうまくいくことなんてほとんどありません。

 

逆に、上手くいってしまうときこそ慎重にならなければ。

 

だけど、体験者みんな上手にやってましたね!!!!

 

中には、出だしに遅れたものの、楽しく取り組んでくれてたのが嬉しかったです。

 

 

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2016年

6月

30日

問い合わせ殺到!!!

この日は、新たに体験者が8名。

来週も再来週も10名近くの体験者で溢れそうです。

 

嬉しかったのが、、、

 

『走り方教室など、いろんなイベントに参加していて今回本当に勉強になりました。来て良かったです。』

 

『ここまでしっかりと基礎の部分から教えてくれていなかったので良かった』

 

などなど、嬉しいご意見を頂戴いたしました。

 

以前のブログでも記載しましたが、僕も小学校の年代からこんな教室があるなら本当に行きたかった。。。

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2016年

6月

22日

魔法をかけられた?

今日も体験者がずらりと、参加していただきました。

 

参加者の中に、現在野球部に所属していて『足が速くなりたい』

 

とのことで参加してくださいました。

 

 

 

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2016年

6月

19日

自分をコントロールすること

毎週のように体験者がいて、初めてのタータンや辻先生の指導を受けてどんな気分だろう?

 

というのが、、、

 

 

 

僕自身がこの教室を受講したい。

 

心からそう思える教室だからです。

 

ただ、走るだけなんだけど

 

まっすぐ走るだけなのにこんなにも深いなんて思いもしなかった。

 

小・中学生の時から受講できていれば自分の人生少しは変わったかな?

 

なんて思う今日この頃、、、。

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2016年

6月

13日

跳べ!

吉住コーチ

毎週金曜日、17時〜18時、18時〜19時は瓜破小学校でキッズ陸上教室やってます❗️


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陸上教室について

ユナイテッド平野の陸上教室の内容が分かる動画です。

 

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