【11月のリフティング課題】
①利き足つま先
1、2年生 10回
3,4年生 20回
5,6年生 30回
②ステイ
(リフティング→ステイ→リフティング5回)
・インステップ
・インサイド
・アウトサイド
・かかと
・ラボーナ
たいと 4
はると 3→7
けんちゃん7→26 ステイすべてクリア
そうき12→15 ステイすべてクリア
しゅんしゅん6→11ステイすべてクリア
かなめ6→7
りゅうじ7→10
りゅうたろう6→13
しょうえい3
かいと2
しゅん7 ステイインステップ◎
ひろき5 ラボーナ以外4種目◎
なお11
しょうた6 ステイインステップ◎
くおん8→17 ステイインステップ、インサイド◎
たくや7→10 ステイかかと、ラボーナ以外3種目◎
たか10 ステイかかと、ラボーナ以外3種目◎
りろ41 ステイすべてクリア
ごう8→17 ステイインステップ◎
はまちゃん21→25ステイすべてクリア
りお10
とうあ16→34 ステイすべてクリア
かずや30 ステイすべてクリア
おうき10 ステイすべてクリア
りゅうと24→32 ステイすべてクリア
りく21→35 ステイすべてクリア
ひろと20→23 ステイインステップ◎
まさる3
りきと10→15 ステイラボーナ以外4種目◎
えいじ5→13 ステイかかと、ラボーナ以外3種目◎
【12月のリフティング課題】
①利き足かかとリフティング
・1、2年生 5回
・3、4年生 10回
・5,6年生 15回
②キャッチ
◎(リフティング→キャッチ→リフティング3回)
・インステップ
・インサイド
・アウトサイド
・つま先
・もも裏
・もも
・ももばさみ
・足ばさみ
・胸もも
インステップキャッチ
アウトサイドキャッチ
インサイドキャッチ
つま先キャッチ
もも裏キャッチ
ももばさみ
ももキャッチ
足ばさみ
もも胸ばさみ
かかとリフティング
期間 1月7日(水)まで
リフティングがうまくてサッカーが下手な人もいる。
でも・・・
『サッカーがうまくて、リフティングがヘタクソな選手は誰ひとりいない』
うまくなりたい人は
ボールに触ろう!
世界中の誰よりも(ー_ー)!!