リフティング課題(ー_ー)!!

【11月のリフティング課題】


①利き足つま先

1、2年生 10回

3,4年生 20回

5,6年生 30回


②ステイ

(リフティング→ステイ→リフティング5回)

・インステップ

・インサイド

・アウトサイド

・かかと

・ラボーナ

たいと 4

はると 3→7

けんちゃん7→26 ステイすべてクリア

そうき12→15  ステイすべてクリア

しゅんしゅん6→11ステイすべてクリア

かなめ6→7

りゅうじ7→10

りゅうたろう6→13

しょうえい3

かいと2

しゅん7      ステイインステップ◎

ひろき5      ラボーナ以外4種目◎

なお11

しょうた6     ステイインステップ◎

くおん8→17   ステイインステップ、インサイド◎

たくや7→10   ステイかかと、ラボーナ以外3種目◎

たか10      ステイかかと、ラボーナ以外3種目◎

りろ41      ステイすべてクリア

ごう8→17    ステイインステップ◎

はまちゃん21→25ステイすべてクリア

りお10

とうあ16→34  ステイすべてクリア

かずや30     ステイすべてクリア

おうき10     ステイすべてクリア

りゅうと24→32 ステイすべてクリア

りく21→35   ステイすべてクリア

ひろと20→23  ステイインステップ◎

まさる3

りきと10→15  ステイラボーナ以外4種目◎

えいじ5→13    ステイかかと、ラボーナ以外3種目◎




【12月のリフティング課題】


①利き足かかとリフティング

・1、2年生  5回

・3、4年生 10回

・5,6年生 15回


②キャッチ

◎(リフティング→キャッチ→リフティング3回)

・インステップ

・インサイド

・アウトサイド

・つま先

・もも裏

・もも

・ももばさみ

・足ばさみ

・胸もも


インステップキャッチ

アウトサイドキャッチ

インサイドキャッチ

つま先キャッチ


もも裏キャッチ

ももばさみ

ももキャッチ

足ばさみ


もも胸ばさみ

かかとリフティング


期間 1月7日(水)まで


リフティングがうまくてサッカーが下手な人もいる。


でも・・・


『サッカーがうまくて、リフティングがヘタクソな選手は誰ひとりいない』



うまくなりたい人は



ボールに触ろう!



世界中の誰よりも(ー_ー)!!

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