昨日は子供達が待ちに待った（？）長居第二陸上競技場での陸上教室でした。

 

数々のすばらしい経歴をもつ辻先生が教えて下さいました

来月から、今までの金曜日（こちらはそのまま和田コーチ）に加え、他の曜日も陸上教室を開催していく方向で、講師として、辻先生が指導して下さることになりました(・∀・)

 辻 和哉先生 プロフィール 

経歴

元日本オリンピック委員会強化スタッフ

日本体育協会公認 アスレティックトレーナー

日本体育協会公認 クラブマネージャー

大阪マラソン医事部救護委員会委員

主なトレーナー活動

1997 なみはや国体大阪チームトレーナー

1999 世界ユース選手権陸上競技日本代表トレーナー

2000 アジアジュニア選手権陸上競技トレーナー

世界ジュニア選手権陸上競技日本代表トレーナー

など

昨日は、あいにくの雨でしたが、雨天練習場メインで行いました(-^□^-)

辻先生が、本当に基礎の基礎から、丁寧に教えてくださりました。

私は、全然陸上部ではなかったので、この陸上教室に来出して、初めてドリルやミニハードルなんてちゃんとやったり、動き作りが大事だって知ったけど、まだまだ知らないことがいっぱいあって、

昨日も、

「へーなるほどなー」

「陸上って、ただ走るだけじゃなくて、いっぱい大切なことや基本があるんだなー」

って、学びのオンパレードでした

↑ 世界最速ボルト選手は、一歩が細かく並べたミニハードル６個分（左側）の歩幅らしいです( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ

いろんな動きをしっかり基礎からやっていくと、じゅうぶん室内の狭いスペースだけでも、６０分あっと言う間です。

ボールを使ってやったり、とってもおもしろかったです＼(゜□゜)／

 

難しい動きもたくさんあったのに、子供達、案外すんなり上手ーヽ((◎д◎ ))ゝ

みんな、いつもとはちょっと違うことをして、一生懸命、楽しそうに取り組んでいました。

そして、最後には、全員トラックで、５０ｍ走

一人、２本ずつタイム測定しました。

みんな、頑張って全速力で

まだまだ５０ｍの直線なのに、みんな、ブレブレでコースまっすぐ走れてない

足の上げ方とか、接地の仕方とか、回し方とか・・・

ここ変えれたらきっともっと速くなるんだろうなーって、

見る側にまわると、いろんなことが見えてくるもんですねー

 

一生懸命でやる気満々の子供達ばかりなので、

これからの子供達の成長が楽しみです