自分の走り方って見たことありますか?

昨日は、長居校の振替日で久しぶりに長居陸上競技場でのトレーニングでした。

タータンで思いっきり走れるのは羨ましいですね!!

 

今日は、普段金曜日にトレーニングをしている瓜破校のメンバーも参加しての合同トレーニングでした。

 

主に今回はミニハードルでのトレーニングで、変則に並ぶミニハードルに苦戦したり、腕を振ることで体の重心が崩れる選手が多く、いかに真直ぐ前を向いて走れるか。

どうすれば重心がブレないように調整できるのか?

ヤマトはいい走りをしていましたねーーーー!!!

 

本人も自信がついたようで、【これは自信があるねん】

 

と、僕にそっと話してくれました!笑

 

子どもは自信さえついちゃえば、恐れずチャレンジすることができるようになり

得意だったものがいつの日か、周りに負けない自分の武器に変わったりもするものです。

 

 

最後は50メートルを計りました。

 

1本目は辻先生がビデオ撮影!

 

その場で一人一人分析していただき、細かな指導をしていただきました。

みんな食い入るように映像を眺めていました。

 

【あの場面はもっと顔を上げて・・・】

 

実際、スポーツの現場であの場面?

 

子どもだからこそ、忘れちゃった・・・

 

みたいなことは良くあるものですが

 

こうして映像を見せながら

 

【この時、首が下向いたり横向いたりしてるよね?】

 

子どもにその場で見せてあげ、修正し意識するだけでも

 

必ず効果はあるはずです。

 

さ、今回指摘していただいたことを何人が意識してトレーニングに励むのかな???

 

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