先日から、『真っ直ぐ走る』を意識してトレーニングを行なっております。
写真のようにマーカーを置くだけでこんなにも違うのかと・・・。
まずは、自分がどこにゴールするのか?
終わりを思い描く
とても重要です。
『あの辺りがゴール』ではなく、スタートラインに立った時、そこから真っ直ぐ見てみると何が見えますか?
それだけで、首が固定されます。
ただ、走るだけだと案外スタートラインから見て、斜めになってたりします。
その証拠に、マーカーを置くだけで隣のレーンでゴールをしていたり
ひどい場合は、隣の隣のレーンに入ってたり・・・笑
課題が多い分、それだけ伸び代があるとうことです!!!
ラダーに関しても、入会当初に比べてみんな姿勢が良くなりました。
できなかった事が、出来るようになったり。
ちょっとした成長を毎週感じています。
友達との関係も良好のようです。
はるまもしょうたも本当に速くなったね!!!
隠れるのか、撮って欲しいのかどっちやねーーーーーーーん (゚O゚)\(- -;
撮るんかいΣ(゚д゚lll)
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ユナイテッド平野スポーツクラブ事務局
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長居校 毎週水曜日 講師:辻先生
3月6日(日)①17半-18半 振替日
3月9日(水)休校
3月16日(水)①17-18 ②18-19
3月23日(水)①17-18 ②18-19
3月30日(水)①17-18 ②18-19
※4月から毎週火曜日に曜日変更します!
瓜破校 毎週金曜日 講師:和田先生
3月11日(金)①17-18
3月18日(金)①17-18
3月25日(金)①17-18
※4月からも毎週金曜日に行います!