【吉住コーチ】
陸上教室 金岡校 開校決定！！
最初は、増え鬼からスタート。
鬼ごっこ、ガチでやると、普通のアップよりもしんどいわ・・・www
みんな、逃げて、逃げて、逃げまくれーーーーーーーーーーーーーー！！！
動き作りのドリルメニューも、定番メニューはみんなしっかりとこなせるようになって、
身体の使い方やバランスがよくなってきています。
お尻踵たたき！
ひきつけ1,2,3-1,2,3-・・・！
からの～ダッシュ┏( ^o^)┛┏( ^o^)┛┏( ^o^)┛
みんな、スタートの入り方がうまくなってきたね～(●‘∀‘●)ﾉ"
和田コーチがいつも言っている、
「細かく速く(ﾉﾟοﾟ)ﾉ」
の動きがだいぶんできる様になってきた？？かな≧(´▽｀)≦
そうすると、重心が前にのるようになって、自然とフォームもかっこよくなってきました！
ラダーでは、腰が落ちないように、きれいに頭から足首まで一直線に重心がのるように意識しながら、ジャンプするのがコツ！！！
ミニハードル、みんな、足がきれいにまっすぐ出て、回るようになってきました(*^▽^*)
さてさて、50m走の結果は・・・？？
みんな、スタートダッシュうまくなったね～(・∀・)
「でも、まだ50m後半に失速するから、これから冬場はしっかり走り込むぞー🏃
」(和田コーチ)
ちなみに、和田コーチは6.88秒でした
私は…(・Д・)
遅過ぎて言えない…꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ
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そして、水曜日に、新たに金岡校が新規開校することが決定しました！！
（講師は辻先生）
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