12月6日 長居陸上競技場

 

本日は題名通り、競技場を貸切り!!

 

普段とは違い本物の競技場ということで

みんな楽しそうに走っていました♫

 


 

僕は元陸上競技経験者なので個人的に

ワクワク、ドキドキしながらみんなの

サポートをさせていただきました!!

 

この環境は本当にウラヤマシイ…笑

 

凄く個人的な感想でしたが笑

 


 

あと何点かみんなの成長を感じました‼

 

1つ目…次の人と間隔を取り始めたこと

2つ目…しんどいと言わなくなったこと

3つ目…みんなで片付けを率先したこと

 

運動能力を上げるための教室ではありますが

人として成長することも理念として抱えてる

当教室では大変喜ばしいことです(^υ^)♫

 


 

トレーニングは毎回工夫を怠りません‼‼

観戦席の階段にて、立ち座り運動

下半身の各関節を使うことが目的です♫

 

立ち座りだけでみんなの課題が見えます‼

 

そのあと・・・ダッッッッシュ----‼

 

 

身長に負けない歩幅で、ダイナミックな走り‼

すばらしい♫♫

 

 

他のみんなも負けじと走る!走る!走る!

 

 

走りの速さは、歩幅と歩数で決まります!

その歩幅を広げるためのトレーニング♫

ミニハードルを蹴飛ばす回数も減って

トレーニング効果が見え始めています(^^)

 


 

みんな手を繋いで何をするんですかね…

 

 

おっ!

 

 

全員で走るわけですね(^O^)♫

 


 

ネズミ色服の一之瀬コーチも爆走‼‼‼

 

※撮影者:伊沢コーチ♫

 寝転びながら撮っていました‼

 いつもありがとうございます‼

 


 

最後にみんなの歩幅をチェック‼

身体を大きく使う宿題も出たため

少しでも横の人に負けないように

頑張っておりました(^^)!

 

今後の変化が楽しみですね♫

 

 

今年の長居教室は20日まで行っております!

 

体験・見学いつでもお待ちしております(^^)

 

その他 陸上教室

長居校 毎週火曜日 講師:辻先生

12月6日(火)①17-18 ②18-19

12月13日(火)①17-18 ②18-19

12月20日(火)①17-18 ②18-19

※第二陸上競技場を使用します。

 

金岡校 毎週水曜日 講師:辻先生

12月7日(水)16:30-17:30 1745:-18:45

12月14日(水)16:30-17:30 1745:-18:45

12月21日(水)16:30-17:30 1745:-18:45

瓜破校 毎週金曜日 講師:和田先生

12月2日(金)①17-18 ②18‐19

12月9日(金)①17-18 ②18‐19

12月16日(金)①17-18 ②18‐19

12月23日(金)①17-18 ②18‐19

 

 

 

 

 

 



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