uriwari  陸上

【吉住コーチブログ】

キッズ陸上教室🏃‍♀️🏃🏃‍♀️💨

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今日はまだ寒さもマシでしたが、足を鍛えるメニューでしっかり動きました〜😊


ジャンプ!ジャンプ!!ジャンプ!!!

私、ジャンプ苦手やぁ〜〜(;´д`)

連続ジャンプしてたら、だんだん足が上がらなくなってきます。。。


今日はミニハードルを使って、足をまっすぐ出す、抜く練習。

う〜ん、なかなか難しい…꒰⁎×﹏×⁎꒱՞༘✡

ミニハードルをジャンプでピョンピョン跳ぶのは…私、下手すぎて、出来ず😢😢😢

でも、まだまだ、伸び代あるってこと😆🎶←超ポジティブ❤️

ラストは50mダッシュ×2本💨💨💨

◯◯君、必死に勢い出し過ぎて、足の回転が追いつかずにスライディング〜😵😵😵💦💦

まだまだみんな速くなれる余地がいっぱい🎶🎶

今年1年でどんだけ速くなれるか、楽しみだねっっ(๑>◡<๑) ੭


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