こんにちは、ユナイテッド平野　陸上教室です。

今回は、キラキラ輝く海と太陽に囲まれた淡路島で合宿してきた様子も含めて、ユナイテッド平野　陸上教室の楽しさをお伝えして参ります！

●2022年　夏合宿

2年ぶりとなる夏合宿を淡路島にて実施いたしました。

参加してくれた子どもたちももちろんですが、我々ユナイテッド平野スタッフ一同もこの日を待ち侘びておりました。

参加者のみんなが楽しく交流を深めながら、向上してく環境を提供できることは嬉しいことですね。

合宿なので全ての教室から参加されるので、初めましてのお友だちや久しぶりのお友だちまでいましたが、子どもたちはすぐに仲良くなるので素晴らしい。

スポーツを通じてコミュニケーションを重ねる習慣があるからかもしれませんね。

夏合宿は練習もスイカ割りも海水浴も全力でやり切って、蓄えた力は今後の練習に活かしていってくれたら良いなと思います。

たっぷり撮った合宿の思い出はインスタグラムにも上げていますので、ぜひご覧くださいね。

国立淡路青少年交流の家の皆さまも、ありがとうございました。

またみんなで合宿で力をつけましょう！

●火曜：長居校

暑さの残る長居校では、コーンをクネクネと華麗に避けながらも全力ダッシュ！

体重移動は、もはやお手のものかもしれません。

走った後は、もちろんしっかりストレッチを。

クールダウンは運動の中でもかなり重要です。

しっかりと熱くなった体を沈めて上げて、練習を終えていきます。

今回も暑い中、お疲れ様でした！

●水曜：靱校

仲良し靱校の休憩時間は賑やかです。

今回の休憩時間の一コマもこんな感じで過ごします。

ちょっぴりひょうきんな男の子たちは、カメラを向けると愉快なポーズを決めてくれました！

真面目に練習に取り組み、遊ぶときはしっかり遊ぶ。

そんなメリハリを持つことも重要ですね。

●水曜：靱校

スピードリングの中で、素早く、そして膝を高く上げる運動を行いました。

一見、なんてことないこの運動は、走るために必要な動きを身につける練習です。

アップテンポなリズムに乗せて、膝を元気よく上げます。

疲れてくると少しずつ膝が下がってきてしまうので、その都度、コーチから「高く上げてね」と指導が入ります。

早く走るために複合的な要素がたくさん絡んできますが、それに一生懸命取り組む靱校のみんなでした。

●水曜：真田山校

ハードルをワンステップでピョンピョンと跳んでいきます。

少し広めの感覚をリズミカルに、1回のジャンプで跳ぶには飛距離も脚力も必須です。

まずは何事もチャレンジすることを大切！

やってみると意外に軽やかに跳べました！

できるということは、日頃の練習が形に変わってきたということですね。

これからもこの調子でグングン、成長していきましょう！

●木曜：扇町校

いつでも笑顔な扇町校のみんなは、練習中もニコニコ笑顔。

カメラを向けると、にっこり素敵な笑顔を見せてくれます。

コーチたちも指導の厳しさを携えながらも、みんなの笑顔に癒されています。

そんな扇町校のみんなとは、変形ダッシュで、素早いスタートを切る練習をしました。

ダッシュの方向に背を向けて座った状態から、スタートの合図でビュンと走り出します。

反射神経も体を柔軟に使う力も必要なので、この練習でその力を身につけてもらえたらいいな。

●金曜：瓜破校

できることが増えるってすごいことだなと、子どもたちを見ていて感じます。

子どもたちを見ているとできることがドンドン増えていき、自信に満ちた笑顔や真剣に取り組む眼差しに変わってきたなと実感します。

保護者の皆さまほどに一緒に時間を過ごしているわけではありませんが、そばにいてこんなに子どもたちの成長を見守れるのは素晴らしいことだなと改めて思います。

●第１回指導者プログラム

9/4 13:00〜から第1回指導者プログラムを開催致します。

詳細は下記のチラシをご覧ください。

急なご案内になりますが、ぜひご参加かいただけましたら幸いです。

●プロが教える無料陸上体験教室

こちらもご案内です。

毎回好評いただいております「プロが教える無料陸上体験教室」を9/10に行います。

こちらもまだまだ募集しておりますので、是非ともご応募くださいませ。

ユナイテッド平野陸上教室は、子どもたちの笑顔をもっと増やしていくために、私たちは教え方、早く走るために必要なことをもっともっと工夫して伝えていきたいなと思います。

今後ともユナイテッド平野　陸上教室をよろしくお願いいたします。

ユナイテッド平野ではインスタグラムもやっています。

写真だけではなく動画でも詳しくアップされていますので、インスタグラムもぜひチェックしてくださいね！

https://www.instagram.com/united_hirano/?hl=ja