UNITED HIRANO
SPORTS CLUB
プロが教える！
無料陸上体験教室
近日開講予定
スポーツ振興くじ助成事業
ユナイテッド平野スポーツクラブでは、有資格者による「プロが教える陸上教室」を定期的に開催しております。ユナイテッド平野のメソッドであるカラダの使い方を学び、土台を完成させることで陸上のみならず全ての競技パフォーマンスがアップしていきます！お子様の可能性を広げる一歩としてぜひご体験ください。
通称「プロ陸」
５つのメソッド
1．カラダの使い方
お子さまが自分のカラダを思い通りに動かせるように、「バランスを取る力」「素早く反応する力」「動きを滑らかに繋げる力」など、運動の土台となる“基本的な身体能力“を育てます。
2．リズム感とタイミング
４拍子・８拍子などのリズムに合わせて動くことで、リズム感やタイミングを合わせる力を伸ばします。また、ジャンプやステップを通して、地面を「叩く」「押す」「跳ねる」といった感覚（地面反力）を楽しく学びます。
3．イメージして動く力
「こんな動きかな？」と頭の中でイメージすることで、動きをより正確に、スムーズにしていく力を伸ばします。想像する力は運動の上達にも大きく関わります。
4．見て学ぶ力
コーチや友達の動きをよく観察して、「どこが上手なのか」「どうやって動いているのか」を見て学ぶ力を伸ばします。観察力は運動の理解や上達を早めます。
5．聞いて学ぶ力
説明を聞いたり、動きのポイントを言葉で理解したりする力を育てます。「聞いて理解する力」は運動にも生活にも役立ちます。
リズム・タイミング
スピード能力を育てる
小学生の時期に「リズムよく動く力」「タイミングよく動く力」「素早く動く力」「動きを長く続ける力」「力強く動く力」など、将来のスポーツにもつながる「運動の基礎力」を総合的に伸ばし走りを速くします！
